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          中学生暑假怎么过? 泉州学校老师建议这样过

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          收藏 来源:泉州晚报2018-08-09 16:55:42

          眼下正值暑期,中学生如何过一个健康、快乐且有意义的长假呢?中学老师们建议,中学生应该合理安排休息、学习与娱乐的时间。此外,一些即将进入初一年级与高一年级的新生们,则需利用暑假时间,为新学期的学习生活做好充分准备。 □本报记者 陈士奇

          初中生:动静兼顾,利用假期拓展阅读

          “要想过一个充实、快乐的暑假,初中生们需懂得合理安排放假时间。”泉州一中初一语文备课组长周开艳认为,制定一份合理的假期作息表,能为初中生们过好暑假带来一个良好开端。一份好的暑假计划表应该切实可行、劳逸结合、动静兼顾。首先,每天利用3个小时左右的时间去巩固课内知识,除了完成暑假作业之外,还要对语、数、英这三门科目的知识进行复习。暑假亦是拓展阅读的好时机,对此,周开艳老师说,由于初中生们的阅读习惯尚处在形成阶段,需要对其进行阅读兴趣的培养。在尊重学生们爱好的前提下,家长们不妨多引导他们去阅读不同的书籍,如情节小说类、抒情散文类、科幻武侠类、科普知识类、技能指导类、历史传记类等,以此让学生们的阅读视角更加开阔。

          初中生在选择暑假活动时,应该以个人兴趣为主导,并要考虑到个人的特质属性,以之作为参考点,再去选择是参加补充拓展式活动,还是去参与加强提高式的活动。另外,周老师还建议初中生进行一些具有研究探索性的活动,如去学习一项有趣的技能,或是去研究一个实践课题,又或是参加一趟远足旅行。同时,她还提醒学生,不要忘记每天都抽出一些时间来进行体育锻炼,增强体魄。

          每年暑假过后,学生们都将迎来全新的学年、进入全新的年级。谈及如何利用暑假来做好迎接新学年、新年级的准备时,周开艳老师建议,即将迈入初一年级的新生们,可在暑假期间先借来初一年相关科目的课本,通过查阅这些教材,对即将迎来的初一年学习生活进行知识了解和心理建设。将要升入初三的学生们,则需多利用假期的时间进行知识上的查漏补缺,尤其要更加精确细致地确认相应知识点,有针对性地做一些精准的知识补缺。

          高中生:张弛有度,夯实基础拓展视野

          “面对暑期长假,高中生既不要无计划地放任自己,也不要将作息安排得过于繁琐。”担任泉州一中高一(1)班班主任的吴进强老师认为,高中生们制定暑期安排表时,应该以张弛有度的原则,根据假期的不同阶段分别制定规划。如制定暑假的前期规划,可以兴趣拓展为主,这样既能缓解长期高强度学习的疲劳,也能调节心理、开拓视野。在做中期规划时,则以学习为主,以完成学校布置的作业为基础,同时相应加大阅读量,以丰富思想内涵。而到了暑假后期,便要及时进行作息时间的调整,在作息、心理等方面逐步与开学后的状态接轨,并及时了解新一学期的学习内容,做好预习工作。

          “面对高中生活,高中生们不仅需要在多方面提升自己,也要面临巨大的学业挑战,高一新生和准高三学生尤其如此。”吴进强老师建议说,高一新生们要多利用暑期时间发展自己的兴趣爱好、参与社会活动外,且要多读书、读好书,适时开拓自己的认知视野,并且注意陡然放松后的知识遗忘,注意做好初中重点学科知识的回顾总结,同时了解高中的课程结构,及时进行初高中衔接。此外,准高三学生们因马上需要心无旁骛、全力以赴地投入复习冲刺阶段,利用暑假时间则需要从以下几个方面来提升自己,一是心理建设,例如可以向师兄师姐请教高三的学习生活情况,了解高三的苦与乐,正确看待高考。二是提升身体素质,由于高三学业繁重,对身体状况有较大的考验,暑期期间坚持体育锻炼。三是夯实基础,因为复习阶段要有全局意识,因此不妨可以利用暑期梳理各学科各模块的基础知识。

          吴老师建议高中生的家长们在暑假期间要懂得进行“角色转换”,如适当担任“指导者”,去鼓励、引导孩子们利用思维导图,综合考虑远景发展目标与短期学习任务,设计暑期的目标任务、对策,并以此为基础进行暑期规划与作息设计。暑期假期是融入孩子生活、了解孩子内心世界的良好时机,因此,家长们也可以利用家庭聚会聚餐、旅游、看电影、公益活动、体育运动等,多去拉近与孩子间的心理距离,通过互动交流来增强亲子间的感情交流。

          (文章转载自:泉州晚报)

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